El éxito del deportista depende de variables como talento y entrenamiento individualizado. La evaluación constante mejora el rendimiento deportivo y la salud. Descubre las ventajas de los instrumentos más avanzados en el laboratorio de investigación de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Castilla-La Mancha y que están a disposición de nuestros deportistas, clubes y federaciones. Es el momento. Te esperamos. Sube de nivel.
Toledo, 11 de julio 10:00 a 13:00
Formulario de Inscripciones: Aquí (Sin coste)
Contenidos
10.00 h Bienvenida y Presentación
10.15 h La importancia de la Valoración Deportiva
Mejora del rendimiento, prevención de lesiones, personalización del entrenamiento, monitoreo del progreso, motivación y feedback
Las pruebas de valoración
10.45 h Variables Clave en el Rendimiento Deportivo y métodos de evaluación
Fuerza máxima, Fuerza-velocidad, Resistencia a la fuerza, Capacidad y potencia aeróbica y anaeróbica, Composición corporal, Coordinación y propiocepción
Métodos de evaluación con pruebas físicas: VO2max, umbrales de lactato, análisis de fuerza y velocidad
Métodos de evaluación con evaluaciones fisiológicas y biomecánicas
11.00 h Pruebas de Valoración en Deportes Colectivos
Enfoque en el rendimiento colectivo y la sinergia del equipo
Pruebas Específicas de Resistencia, Velocidad y Agilidad, Fuerza y Potencia y de cohesión y trabajo en equipo
Beneficios en Deportes Colectivos
Planificación y personalización del entrenamiento
Identificación de fortalezas y áreas de mejora en el equipo
Aumento del rendimiento colectivo y prevención de lesiones
11.20 h Pruebas de Valoración en Deportes Individuales
Características y Necesidades
Enfoque detallado y personalizado en el atleta
Ejemplos: atletismo, natación, ciclismo
Pruebas Específicas de Capacidad Aeróbica y Anaeróbica, Fuerza y Potencia, Flexibilidad y Técnica y eficiencia a través de análisis biomecánico del gesto
Beneficios en Deportes Individuales
Personalización del entrenamiento y planificación estratégica
Monitoreo continuo del progreso y adaptación del entrenamiento
Mejora en el rendimiento individual y prevención de lesiones
11.40 h. Implementación de Pruebas de Valoración
Procedimientos, Protocolos y estándares a seguir
Herramientas y equipos utilizados en las pruebas
Importancia de la tecnología en la evaluación precisa y detallada
Importancia del seguimiento continuo y ajustes en el entrenamiento
Cómo los resultados de las pruebas informan y mejoran la planificación del entrenamiento
12.00 h Casos de Éxito
Casos de éxito de deportistas y equipos que han mejorado su rendimiento mediante pruebas de valoración
Análisis detallado de estudio de caso para ilustrar el impacto de las pruebas de valoración
12.15 h Conclusiones
Resumen de los puntos clave discutidos durante el seminario
Recomendaciones finales sobre la implementación y beneficios de las pruebas de valoración
Sesión abierta de preguntas y respuestas para los asistentes
Información sobre recursos adicionales y contacto para futuras consultas
12:30 h Visita de los Laboratorios de valoración del rendimiento
Laboratorio de Rendimiento y Readaptación Deportiva. Muestra de las herramientas disponibles
Laboratorio de Grupo de Investigación en Rendimiento Deportivo. Muestra de las herramientas disponibles
13:00 h Despedida y cierre
Formulario de inscripción: https://k1yu1d4oxtz.typeform.com/to/WirATM2C
Servicio de Federaciones, Clubes y Deportistas
Dirección General de Juventud y Deportes de Castilla-La Mancha
Tfno. 925 28 65 29 / 925 24 88 37
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